선택됨 형태 요가 운동. 그것은 놀라운 다양한 요가 프로그램 및 어려움 제공 기회 금액 거의 누구나 참여하고 연습.|사람들 suit를 위한 요가 , 거의 모든 참여자가 느낌을 보고합니다. a lot more 유연 및 세포, 및 다수 주의 장기적 고통 [39]. 노인들의 참여 in a 요가